Açmagarbha / Corso di hatha yoga – Lezione 13

MUDRA

"Questa lezione è dedicata allo studio della misteriosa khecari mudra (lett. gesto che si mette nello spazio). Mi sembra particolarmente utile partire dalla descrizione che ne dà l’Hatha Yoga Pradipika: Arrotolare la lingua, introducendola nella cavità del cranio, e fissare lo sguardo sullo spazio tra le sopracciglia, questa è la pratica di kechari mudra."