Açmagarbha / Corso di hatha yoga – Lezione 15

PRANAYAMA

"Con questa lezione prendiamo in considerazione il pranayama nel suo aspetto di pratica purificante. Le sessioni di pranayama immergono il praticante in uno spazio dominato dalla sensazione di una circolazione fluida, in cui il corpo ritrova il benessere come stato naturale; le tecniche stimolano e soddisfano l’impulso di operare una ripulitura, corporea e del pensiero."