Açmagarbha / Corso di hatha yoga – Lezione 4

MUDRA

"Con questa lezione cominciamo ad affrontare un aspetto molto particolare dell’hatha yoga, ovvero le mudra. Una mudra è un gesto che imprime nella memoria una determinata forma percettiva del soffio. In altre parole, ogni mudra attiva uno spettro molto specifico di sensazioni, isolandolo rispetto alle infinite possibilità implicate nel rapporto tra il corpo e il suo stato vitale."