Avventurina / Corso di raja yoga – Lezione 11

LEZIONE 11

"Cosa cerco praticando lo yoga? Cosa può davvero aiutarmi a sopravvivere, a vivere profondamente, a innalzare il gusto dell’esistenza? Come hai sperimentato, le tecniche dell’hatha yoga si accoppiano facilmente con il nostro benessere psicofisico. Le asana sono come fiori: manifestazioni fisiche completamente sbocciate, sculture in cui la materia corporea è del tutto espressa, in un’immobilità che esalta la sensorialità piena che diviene carezza vellutata di tutte le cellule. Dal canto loro, il pranayama e le mudra si occupano di introdurci alla percezione di quella forza vitale primaria che è aspetto preponderante di un vivere che sia vibrante e sensibile."