Açmagarbha / Corso di hatha yoga – Lezione 1

ASANA

"Le asana sono le posture del corpo. Le asana vengono prima di tutto. Ancor prima di ogni conoscenza teorica o storica dello yoga. Esse sono all’inizio.  Nello yoga, tutto prende avvio con un gesto; la conoscenza si sviluppa a partire da un segno relativo al corpo."